2009年6月アーカイブ

一気に食べるとダイエットには良くない

ダイエットサプリメント (2009年6月11日 13:59)
今日は、お昼が忙しくていつもの時間に食べられず。２時過ぎに、あまりにお腹すいて、我慢してたパンを２つも食べてしまった。あんまり時間を空けて一気に 食べるとダイエットには良くないって言いますよね。少しずつ、回数を増やしたほうがいいって。今日は若干の増量で抑えられてよかったです。それにしても、 パン屋さんの出来立てのくるみパンとコーンパンおいしかった。また食べたくなりそうです。

ダイエットのランチってないかしら

ダイエットサプリメント (2009年6月 8日 16:17)
お昼ごはん食べ過ぎたーorz
久しぶりの中華ランチだったから、ダイエット中なのに我慢できなかったよ＞＜

晩御飯は軽めにそうめんにしよかな＾＾；
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